Saúde

Se queres saúde:
- faça o bem;
- sorria muito;
- largue o vício;
- anote as belezas do dia;
- dê um tom de beleza ao seu lar;
- vigie a alimentação;
- plante uma flor;
- mime-se vez em quando;
- não descuide da aparência;
- ouça boa música;
- respire ar puro sempre que possível;
- respire pausadamente;
- cultive o bom humor;
- cultive amigos;
- perdoe sempre.


(Médium Lori M.D. dos Santos, COEM - Curso de Orientação e Educação Mediúnica
Sociedade Espírita Mensageiros da Paz, Curitiba, Maio/2000)